最近、暑かったり、夜は寒かったり、雨が降ったり、カンカン照りがあったりと

気候の変化が激しいですね・・・(._.)

皆さんは、身体のSOSサインを見逃していませんか？

だるい・頭痛・吐き気など、身体は不調があればサインを出してくれているはず！

そのサインを見逃さないでください！

今の時期、低気圧環境下が多いので自律神経が乱れやすくなってきています。

前にもご紹介した自律神経を整える食べ物や、酸素ルームに入って体調を整えてくださいね(＾＾)♪