皆さんこんにちは!(^^)!

暑い日が続きますね・・・

最近私は、パソコンに向き合う日々が続いているので、肩から首にかけてバッキバキでした(笑)

前までは定期的にマッサージに行っていたのですが、代わりに最近は”酸素ルーム”が私の味方をしてくれています♡笑

酸素ルームに入って、テレビを観たりゆっくりするのでも良いですが、身体のコリの解消を目的にしているのであれば、中でストレッチやマッサージをするのがおすすめ♪

滞った血流がさらに促進されますよ♪

お悩みの方は是非真似してみてください☆