ボイトレを受ける生徒さんの中で一番多いお悩みが

『高音が出ない、しんどい』

そんな生徒さんをたくさんレッスンしてきましたが、ほとんどの方にこの原因が当てはまります。

原因①　のどが閉まる

声の通り道であるのどが閉まっていると声が出しにくくなります。

いわゆる『のど声』というやつですね(；；)

特に高い声を出すときにあごが上がる、力んで肩が上がる方はのど声になりやすいです！

そんな方は舌根を下げてのどを開けるトレーニングが必要なので【あくび発声】がオススメ。

【Youtube】Komochi voice　あくび発声

上手く出来ない方は舌根が硬い可能性があるので、舌をべーっと前に出して声を出すとのどを開ける感覚がつかめるはずです。

原因②　声帯周りの筋肉の未発達

高音を出すためには声帯を引っ張る筋肉が必要なのですが、その筋肉が発達しないまま無理やり高音を出そうとしている方が多いです。

今まで筋トレを全くしていなかった人が、いきなり重量挙げをしても上がらないですよね(^_^;)

それと一緒で、高音を出すにも筋トレが必要。それがボイストレーニングです。

歌の練習ももちろん大切ですが、ボイトレでしっかり筋トレをしてあげるといつの間にか

「このフレーズが歌えるようになった！」

「カラオケで声が枯れなくなった！」

など嬉しい成果があるはず☆

自分にはどんなトレーニングが必要なのか、お悩みの方はぜひご相談くださいね♪

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BxEボイストレーナー Kanako Nagai

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