皆さんこんにちは!(^^)!

少しずつ涼しくなって、夏も終わりが来ましたね。少し寂しいです(笑)

今日は”睡眠”についてです♪

皆さんは最近”睡眠不足”に悩まされていませんか？

睡眠を十分に取っていないと、集中力の低下ややる気が起きませんよね。

実はその睡眠不足、たったの1時間で解消することが出来るんです♪

それは”酸素ルームで睡眠を取ること”

酸素ルーム内での睡眠１時間は通常の5時間程度の睡眠効果があると言われています！高濃度の酸素が体内に取り込まれるため、脳への血流がUP、副交感神経が優位になることでリラックス状態になり、ぐっすり眠ることが出来ます♪

是非お試しください☆