みなさんこんにちは(^^)

一気に気温が下がり寒くなってきましたね❄

先週、天気は崩れていましたが、皆さんの体調はお変わりなかったですか？

私は気圧による頭痛でバタンキューでした・・・

そもそもそこまで気圧の変化に伴って体調が崩れやすい体質ではなかったのですが、ここ最近は敏感に(*_*)　

気象病は男性よりも女性に多く、高校生から20・30代に頭痛を感じやすく、50代以降からは関節痛が伴ってくるそう、、、

頭痛や眠気があるだけでその日が台無しになりますよね。

最近私は、頭痛に悩んでいたのですが、ボイストレーナーのKanakoさんに教えてもらったマッサージをして回復しています(^^)°˖✧

”30秒耳マッサージ”です！！方法は簡単♪

①親指と人差し指で軽く耳をつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張る。

②手のひらで耳全体を覆い、前向き、後ろ向きに円を描くように５回ずつ回す。

分かりやすく動画でInstagramに記載しています♪是非ご覧ください！

Instagram　→　https://www.instagram.com/p/CjZ7ZdAPfQ0/

このマッサージのおかげで私は頭痛が軽減☀

低気圧によって頭痛以外にも様々な不調が起こりますが、酸素ルームでは室内を高気圧にすることで頭痛、冷え、眠気等一気に改善しちゃいます♪

初めての方も是非お試しください(^^)

皆様のご来店お待ちしております🌱