皆さんこんにちは!(^^)!今日は”眼精疲労”についてご紹介です♪

Q.眼精疲労とは？

A.パソコン作業など、日常生活や仕事での目の使いすぎによる、目の疲れのこと。
放置、悪化すると、頭痛やめまい、不眠を伴います。

Q.症状は？

A.目が疲れる・視界がかすむ・目が充血する・目が痛い・目がショボショボする　　　　　　　　　　　悪化すると、肩こり・頭痛・めまい・不眠など体に症状が出始めます。

眼精疲労の主な原因として3つあります。

①目の使い過ぎ　②目の病気　③ストレス

目には毛細血管が数多く走っており、目に負担が続くと血管が緊張収縮して血流が悪くなり酸欠状態になります。そこで酸素補給をすることで改善に◎

酸素ルームでは血流改善に効果が期待できるので、目の周りをマッサージしながらや、ホットアイマスクを利用しながら酸素ルームに入ると効果UP！

是非お悩みの方はご利用ください(＾＾)♪