みなさんこんにちは(^^)

今日は”肌荒れ”と”冷え”の関係性についてご紹介します☆

肌荒れと冷えって関係あるの？と思う方も少なくないと思います！

実はめちゃくちゃ深い関係があるんです(*_*)

”冷えは万病のもと”と言われるように体を冷やして良いことは１つもありませんよね。

身体が冷えてしまい血流が滞ると、体中に水分や栄養素が行き渡らず、肌や髪が傷んだり、爪が割れやすくなったりします。 また、水分があるべき場所に少なかったり、不要な場所にたくさんあったりというが起こり浮腫みの原因にも( ﾟДﾟ)

身体の中でも特に乾燥しやすい部分は”肌”なんです。

そのため、普段から体をあたため、血流を改善することが超重要！！！

・家でも裸足で生活しない　・毎日入浴する　・温かい飲み物を飲む　など些細なことからはじめましょう！

毎日は無理、継続できない。という方は”酸素ルーム”がおすすめですよ♪

酸素ルームでは、お部屋を高気圧状態にすることで身体の細胞の隅々にまで行き渡ることが出来る”溶解型酸素”を取り込むことが出来ます♪

酸素は血流、代謝UP、冷えに効果的♪酸素ルームでのんびりするだけで冷え対策が出来ますよ♢♦